今天我要选择原谅

多年来，我一直在与宽恕作斗争——或者说是缺乏宽恕。
我指的并不是那些日常琐事:比如有人在路上抢了我的道，回复紧急问题很慢，邻居家的小孩在奇怪的时间于后门廊上练习小号。不，我指的是真正的大事件。伤害了我却没有道歉，没有承认，或者是没有担责任的大事件。我艰难的选择原谅那些永远改变了我人生轨迹的痛苦。
我的牧师说，我紧紧抓住的痛苦就像是饮鸩止渴，是等待着冒犯我的人死去——但我就是不能放手。圣经告诉我们要“一切苦毒、恼恨、忿怒、嚷闹、毁谤、并一切的恶毒、〔或作阴毒〕都当从你们中间除掉．并要以恩慈相待、存怜悯的心、彼此饶恕、正如　神在基督里饶恕了你们一样。”(弗4:31 - 32)。*过去的痛苦怎么仍然如此的强烈呢?
变得像小孩子一样

在我很小的时候，家人和安息日学课就教会了我宽恕。反过来，我每天在我的日托中心与幼儿一起工作时，都在教授这一重要的价值观。一个孩子可能会从另一个孩子那里拿走一个玩具，然后被冒犯的孩子就会大声哭泣，然后夸张的倒地不起，像是受到了致命的伤害。肇事者很快就会意识到他们的错误选择，并会受引导悔过和道歉，然后退回玩具并给一个拥抱。歇斯底里的场面结束得和开始得一样快，两个孩子就蹒跚地走了，通常会把玩具扔在地上，一起笑着玩着，好像什么都没有发生过。 在我们成人的世界里，我们要如何变得像这些小孩子一样呢?宽恕怎么能这么简单呢?耶稣是这样解释的，“我实在告诉你们、你们若不回转、变成小孩子的样式、断不得进天国。”（太 18:3）
在某种程度上，每个人都能对受伤感同身受，我当然也不例外。当我还是这些天真的孩子中的一员时，一些事情的发生，让我对爱的理解发生了天翻地覆的变化。我总是被教导说要原谅，我努力去理解为什么我不能让痛苦过去呢。多年来，我一直在折磨自己。我很生气。我非常生气。我的情况是，没有得到道歉，没有解释，也没有赔偿或补偿。留给我的是这种丑陋的痛苦和无法释怀的内疚。所以它继续在造成着伤害。
伴随着我的愤怒，我也经历了抑郁，这使我的心变得坚硬。它把我变成了一个我不喜欢的人。它使我不能以上帝创造我的方式去服务。
有些人可能会说:“哎，如果你把它交给耶稣，他就能治愈你的痛苦。”这不是我的经验。被“指使”去原谅并不会让人感到安慰，有时还会让痛苦更严重。这些话会让你因为有未经处理的情绪而受到谴责。
事实上，我确实向上帝祷告了，把我的痛苦交给了他，但什么也没有发生。我把它又拿回来了，又生气又闷闷不乐。过了一段时间，我会把它再一次给他，我恳求上帝把痛苦和绝望带走。但每次我把痛苦抛向天空，它又会落回到我身上，让事情变得更黑暗，更绝望。一定要有所改变。

主祷文的功课

几年前，我听过一个关于主祷文的布道。牧师温和而清晰地解释了宽恕的奥秘。上帝赦免我的罪，正如我赦免得罪我的人一样。如果我选择不原谅，我就是在选择不被原谅——简单明了(见太 6:14,15)。我的罪并没有受到不同于其他人的审判。很明显，我必须想办法搞定原谅的事情。
耶稣还说要爱你的敌人，并为那些伤害你的人祷告(见太 5:44)。为坏人祷告?这些人伤害了我，但现在我却在想他们是如何在情感上受到如此大的伤害，我在想或许他们根本没有意识到自己造成了多大的伤害。为他们祷告改变了我的心，我开始康复了。也许他们的心也会被治愈。
过去我曾为那些伤害过我的人祈祷（不是什么好的祷告），但现在我开始恳切地请求上帝医治他们，打开他们的眼睛和心灵，带走罪恶世代的玷污并给他们新的生命。当我为他们祷告时，我的心开始慢慢变软。我没有请求上帝带走我的痛苦，而是请求他帮助我原谅那些伤害过我的人。帮助我理解、学习和成长。
承认痛苦

我们不能原谅我们不承认的事情。当约瑟认出了他的兄弟们，他们在他年轻的时候对他很残忍，他让随从们在他向他们介绍自己之前离开。“他就放声大哭、埃及人、和法老家中的人都听见了。”(创 45:2)。然后他向他的兄弟们透露了自己的身份。他面对他们造成的痛苦，选择原谅了他们。
约瑟的这段经历让我感受到了我多年来一直努力控制的全部悲伤。像约瑟一样，当我回想起记忆中的场景时，我情不自禁地哭了起来。我更加诚实地筛选它们，并没有那么歇斯底里。事实是，糟糕的事情发生了，生活变得一团糟。回想那些黑暗的时刻是很难的，但当我更仔细地检查记忆时，我慢慢地开始看到，我的那些怪物实际上只是生活在罪恶世界里的破碎的人。我开始思考他们为什么会做出这样的选择，以及他们自己的生活是如何发生了可怕的转变，从而造成了如此的痛苦。我从极度的受伤和愤怒变成了怜悯和同情。
我之前复仇的祷告变成了同情的祷告。当我想到耶稣是如何爱那些把他钉在十字架上的人，并为他们祈求宽恕的时候，我怎么能把我遭受的苦难与他相比呢?所以我放弃了报复的欲望。” 不要以恶报恶、众人以为美的事、要留心去作。若是能行、总要尽力与众人和睦。亲爱的弟兄、不要自己伸冤、宁可让步、听凭主怒．〔或作让人发怒〕因为经上记着、『主说、伸冤在我．我必报应。』”（罗 12:17-19）
我不是让任何人摆脱道德或法律的束缚。每个人的选择都要对上帝和我们的法律负责。我鼓励那些遭受虐待的人寻求专业咨询。这也不是纵容罪犯继续伤害另一个无辜的受害者。圣经三次告诉我们上帝对那些伤害小孩子之人的想法，它重复说“凡使这信我的一个小子跌倒的、倒不如把大磨石拴在这人的颈项上、沉在深海里。”(太 18:6;参见可 9:42，路 17:2)。

一个改变的人生

所以你可能会问:“你的生活改变了吗?”你的愤怒和痛苦完全痊愈了吗?你选择完全原谅吗?”简单的回答是肯定的。我仍然有一些糟糕的记忆不时的浮现，提醒我要去祷告祈求治愈和理解。但每天我都可以选择原谅。这关乎我的自由。饶恕提供了极大的自由。
宽恕不是正义;它不是和解;也不是永远幸福的保证。我只是把我的心交给了上帝。我相信上帝知道涉及全人类的每一个微小的细节，并会用难以置信的爱和果断的判断来解决所有问题。
在这漫长的过程中，我一直在提醒自己，上帝给了我一份美丽的礼物。去帮助那些孤独和害怕的人，那些处于非常艰难情况下的人是我的荣幸。我可以告诉他们上帝是如何帮助我选择自由与和平安的。
“还有末了的话、愿弟兄们都喜乐．要作完全人．要受安慰．要同心合意．要彼此和睦．如此仁爱和平的上帝、必常与你们同在。”（林后 13:11）
所有圣经经文均节选自中文和合本圣经


迈克尔.诺福克是一个笔名。