冠状病毒

避免受感染的方法

　　 　　我很担心这种新的病毒在全球扩散，我们能够避免受感染吗？

　　2019年12月，中国湖北省武汉市发现了一种新型的攻击性很强的呼吸道感染，近期它被命名为COVID-19。这种病毒是一种冠状病毒，与2002年至2003年引起流行传染病的沙士（严重急性呼吸综合症，SARS）病毒属于同一家族。
　　它主要是藉飞沫传播，当一位感染者咳嗽或打喷嚏的时候，就会传播出去。它藉呼吸道进入人体（肺）。感染者的症状有发烧、咳嗽、肌肉疼痛、呼吸短促和疲乏，有些病人还会有腹泻的症状，一些非常轻微的感染者则没有症状。这种疾病能发展成严重的肺炎，会导致肺部组织损坏和死亡。它已经在中国以外蔓延，现在没有办法预测这次疫情的范围和严重程度。许多国家已采取措施遏制疫情蔓延，包括将其列为需要隔离的疾病。
　　感染周期在2到14天。需要隔离的时间是两周。
　　现在还没有疫苗，治疗是针对症状。现今也没有已知的COVID-19抗病毒药物。尽管是优先选项，疫苗的生产也可能需要一年的时间来证明它是有效的和安全的。那些没有接种过流感疫苗的人似乎会有更严重的症状和更糟糕的结果。很难精确的评估COVID-19的致死率，因为并不是每个案例都被报告出来，但目前估计是2%。
　　请执行标准的通用预防措施：
经常用肥皂和水或含酒精的洗手液洗手。

遵守咳嗽和打喷嚏的礼节：对着你的手臂打喷嚏；咳嗽时有所遮挡。在行程中要戴口罩。如果你遇到有人咳嗽、打喷嚏，而且离你很近的时候，不要犹豫，戴上口罩。切记使用口罩已被证明有助预防受感染人士散播病毒，但并非彻底保护。

保持社交距离，在你和他人之间至少保持一米的距离。避免与咳嗽和流鼻涕的人近距离接触。

避免触碰/揉搓你的眼睛、鼻子和嘴。

如果你出现咳嗽和呼吸变化，尽早寻求医疗帮助，并告知医护人士你的行踪。

避免开放式市集和直接接触动物／动物制品。

注意食品安全（食用煮熟的食物，干净的农产品，巴氏灭菌的牛奶等等。）

接种流感疫苗。

避免前往疫情流行地区；查看世界卫生组织（WHO）和美国疾病管制与预防中心（CDC）关于旅行限制的建议*

如果你认为自己有疫区旅行史或与受感染的人接触过，请向你的初级护理医生寻求建议。全球都意识到了，现在不是恐慌的时候，而是静静地相信上帝的时候。

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更多信息：
冠状病毒 (COVID-19)— www.who.int/zh/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019
公共卫生建议—www.who.int/zh/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public
旅行建议—www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/travel-advice
风险沟通和小区参与—www.who.int/publications-detail/risk-communication-and-community-engagement-readiness-and-initial-response-for-novel-coronaviruses-(-ncov)
正确的洗手方法—www.who.int/gpsc/clean_hands_protection/en/
洗手方法背后的科学—www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html