冠狀病毒

避免受感染的方法

　　 　　我很擔心這種新的病毒在全球擴散，我們能夠避免受感染嗎？

　　2019年12月，中國湖北省武漢市發現了一種新型的攻擊性很強的呼吸道感染，近期它被命名為COVID-19。這種病毒是一種冠狀病毒，與2002年至2003年引起流行傳染病的沙士（嚴重急性呼吸綜合症，SARS）病毒屬於同一家族。
　　它主要是藉飛沫傳播，當一位感染者咳嗽或打噴嚏的時候，就會傳播出去。它藉呼吸道進入人體（肺）。感染者的症狀有發燒、咳嗽、肌肉疼痛、呼吸短促和疲乏，有些病人還會有腹瀉的症狀，一些非常輕微的感染者則沒有症狀。這種疾病能發展成嚴重的肺炎，會導致肺部組織損壞和死亡。它已經在中國以外蔓延，現在沒有辦法預測這次疫情的範圍和嚴重程度。許多國家已採取措施遏制疫情蔓延，包括將其列為需要隔離的疾病。
　　感染週期在2到14天。需要隔離的時間是兩周。
　　現在還沒有疫苗，治療是針對症狀。現今也沒有已知的COVID-19抗病毒藥物。儘管是優先選項，疫苗的生產也可能需要一年的時間來證明它是有效的和安全的。那些沒有接種過流感疫苗的人似乎會有更嚴重的症狀和更糟糕的結果。很難精確的評估COVID-19的致死率，因為並不是每個案例都被報告出來，但目前估計是2%。
　　請執行標準的通用預防措施：
經常用肥皂和水或含酒精的洗手液洗手。

遵守咳嗽和打噴嚏的禮節：對著你的手臂打噴嚏；咳嗽時有所遮擋。在行程中要戴口罩。如果你遇到有人咳嗽、打噴嚏，而且離你很近的時候，不要猶豫，戴上口罩。切記使用口罩已被證明有助預防受感染人士散播病毒，但並非徹底保護。

保持社交距離，在你和他人之間至少保持一米的距離。避免與咳嗽和流鼻涕的人近距離接觸。

避免觸碰/揉搓你的眼睛、鼻子和嘴。

如果你出現咳嗽和呼吸變化，儘早尋求醫療幫助，並告知醫護人士你的行踪。

避免開放式市集和直接接觸動物／動物製品。

注意食品安全（食用煮熟的食物，乾淨的農產品，巴氏滅菌的牛奶等等。）

接種流感疫苗。

避免前往疫情流行地區；查看世界衛生組織（WHO）和美國疾病管制與預防中心（CDC）關於旅行限制的建議*

如果你認為自己有疫區旅行史或與受感染的人接觸過，請向你的初級護理醫生尋求建議。全球都意識到了，現在不是恐慌的時候，而是靜靜地相信上帝的時候。

側欄
更多資訊：
冠狀病毒 (COVID-19)— www.who.int/zh/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019
公共衛生建議—www.who.int/zh/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public
旅行建議—www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/travel-advice
風險溝通和社區參與—www.who.int/publications-detail/risk-communication-and-community-engagement-readiness-and-initial-response-for-novel-coronaviruses-(-ncov)
正確的洗手方法—www.who.int/gpsc/clean_hands_protection/en/
洗手方法背後的科學—www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html