读者来信

比弟兄更好

　　感谢安吉尔．曼纽尔．罗德里格斯所写的好文章“比弟兄更好”（2015年12月）。这篇文章既能给人带来安慰，又很鼓舞人。我们都需要人提醒，基督的死不但把我们从撒但的捆绑下释放出来，也使我们的生命复原。我们不再是绝望的器皿，而是永生上帝的儿女，不久就要与挚爱的耶稣一同享受那无尽的永生。

　　　　　　　　　　　　　雪莉．马太
　　　　 　　　　　　　　　澳大利亚

从读者到投稿者

　　我很喜欢每月阅读《复临信徒世界》，为此我感谢上帝。许多埃塞俄比亚人与我一样，每月都阅读这份杂志。直至最近，我们已习惯于按时收到这份杂志。然而，我不想只做一名读者。倘若上帝愿意，我计划要投一篇稿。

　　　　　　　　　　　　　贝雷克特．费雷克
　　　　　　　　　　　埃塞俄比亚亚的斯亚贝巴

复兴与鼓励

　　奉我们主耶稣基督的奇妙圣名问候你们。我在一所监狱做专职护士。这份杂志经常复兴并激励我，让我努力完成日常的职责。

　　　　　　　　　　　　　　　穆萨．史毕希
　　　　　　　　　　　　　　　通过电子邮件

寻找律法主义抑或寻找假冒为善

　　感谢刊登题为“寻找律法主义抑或寻找假冒为善”这篇文章（2015年11月）。这篇文章指出了所有基督徒都应知晓的事。我很希望能得到这篇文章PDF格式的文檔。

　　　　　　　　　　　　　　　　　马太．亚历山德拉
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　澳大利亚

代祷与感恩

请为我找一份不必在安息日上班的好工作祷告。
　　—伊妮德，乌干达

我祈求上帝帮助我，坚固我们之间的关系，使我能够感受到祂并更加爱祂。
　　—罗妮，奥地利

感谢上帝垂听祷告。我们正在尽力建一间教堂，请为我们教堂的完工而祈祷。
　　—奇昆达，纳米比亚

请为我能通过考试而祷告。
　　—克洛蒂尔德，法国

请为我的孙子孙女们祷告，使他们能重新把自己献给上帝。
　　—阿加莎，牙买加

请为我祷告。我的丈夫计划来见我的父母，我想再见到我的儿子。
　　—伊娃，乌干达

54年前

　　1962年4月14日，伊朗教育部长签署了一份文件，允许复临信徒开办一所全级高中，并命名为伊朗复临高中。第一批12年级生毕业于1965年。

　　伊朗复临高中最初开始时是寄宿学校，由伊朗区会营运。学校坐落在德黑兰北部13公里（8英里）的厄尔布尔士山脚下，面积3公顷（7英亩）。除宗教课程外，其他课程均由伊朗教育部制定。

　　这所学校最初是在1946年由保罗．博因顿在达尔班德建立的，命名为伊朗培训学校，是一所未经政府认可的男女寄宿高中。学校在达尔班德开办两年后，昂贵的租金以及其他因素迫使学校搬迁到德黑兰的区会会址中。在博因顿休假期间，伊朗区会的行政人员接管了管理学校的职责，直到C．L．基梅尔到达，之后学校在极为不利的政治形势下运营，最后被迫关闭，几个学生转到了黎巴嫩贝鲁特的中东学院。

1955年，M．E．亚当斯重新开设了一所政府认可的职业初中，后来成为了一所全日制的中学。这所中学日后归政府所有了。

圣徒的定义

　　真实伟大的圣徒是往往不为人知、未被承认、简朴的男女，在生活上反映出耶稣的爱，远超过其言语所表达的。这才是真实的圣徒。



——拉理．瓦罗洛佐，加拿大纽芬兰

能负重步行时为何只步行？

　　步行是有益的。然而背着一个负重的背包，即军事用语中的旅行包，则能够燃烧掉更多的热量，并改善姿势。

　　30分钟步行可燃烧125卡热量。但若每周背负重背包步行3次，每次30分钟，则每年能多燃烧31,200卡热量，约相当于4千克脂肪。

　　负重背包能促使你挺胸行走，从而会改善你的姿势，使背部肌肉不致过度疲劳。

　　以背负你体重10％的重量为开始（如150斤重的人背15斤重的背包）。可以使用砝码、砖或沙袋。当感觉适应后，要增加重量。但不要背负超过16千克的重量。

　　当你的肌肉习惯于此种新的常规锻炼时，会有肌肉受损的情形出现。但是要坚持有规律地锻炼，每周至少三次。你必会获得从步行到负重步行的益处！

　　　　　　　　　　来源：MensHealth.com

偶然听到

　　“倘若我们无法容纳我们的邻舍，我们也无法容纳上帝。”

　　　　　　　　　　——多马．霍夫曼，美国马里兰州

你是受保的！

　　我们的皮肤约占体重的16％

（8.2-10.8千克／18-24磅），

其覆盖面积为2平方米。

体表平均有五百万毛发。

来源：《感官的自然史》
（A Natural History of the Senses）

脊髓灰质炎消失！

　　去年，尼日利亚刚刚成为了

在整整12个月期间没有一例

脊髓灰质炎（小儿麻痹症）报告的国家。

目前，只有两个国家还未彻底消除

这个令人谈虎色变的疾病：阿富汗和巴基斯坦。

　　在过去的30年间，全球数百万儿童口服了

脊髓灰质炎疫苗，花费了十多亿美金。

来源：《扶轮月刊》

自然疗法治愈感冒

　　严格来说，感冒是无法治疗的。然而你可以用减少精制食物、增加休息这些自然疗法减轻其症状，并将其尽快驱走。

猕猴桃（奇异果）：黄金猕猴桃中的微量营养素能够提高免疫力，增加血红细胞中的红血球。猕猴桃也有丰富维生素Ｃ。







低脂酸奶酪：益生菌可能减轻身体的发炎反应。要选择带有“活性益生菌”的低脂品牌。









杏仁：杏仁皮中含有的抗癌复合物多酚类，能够增强白血球的灵敏度。白血球被称为辅助性T细胞，与病毒抗争。









蜂蜜：儿科研究报告发现，睡觉前30分钟食用2匙蜂蜜的孩子，会降低夜间咳嗽的频率与严重程度。蜂蜜不应给未满一岁的孩子。





大蒜：复合物蒜素能抑制导致细菌与病毒感染的酶。倘若你不喜欢食用大蒜，在大多数健康食品店或药房中均可购买陈年大蒜提取物。







　　　　　　　　来源：EatThis.com