讀者來信

比弟兄更好

　　感謝安吉爾．曼紐爾．羅德里格斯所寫的好文章“比弟兄更好”（2015年12月）。這篇文章既能給人帶來安慰，又很鼓舞人。我們都需要人提醒，基督的死不但把我們從撒但的捆綁下釋放出來，也使我們的生命復原。我們不再是絕望的器皿，而是永生上帝的兒女，不久就要與摯愛的耶穌一同享受那無盡的永生。

　　　　　　　　　　　　　雪麗．馬太
　　　　 　　　　　　　　　澳大利亞

從讀者到投稿者

　　我很喜歡每月閱讀《復臨信徒世界》，為此我感謝上帝。許多埃塞俄比亞（衣索匹亞）人與我一樣，每月都閱讀這份雜誌。直至最近，我們已習慣於按時收到這份雜誌。然而，我不想只做一名讀者。倘若上帝願意，我計畫要投一篇稿。

　　　　　　　　　　　　　貝雷克特．費雷克
　　　　　　　　　　　埃塞俄比亞阿迪斯阿貝巴

復興與鼓勵

　　奉我們主耶穌基督的奇妙聖名問候你們。我在一所監獄做專職護士。這份雜誌經常復興並激勵我，讓我努力完成日常的職責。

　　　　　　　　　　　　　　　穆薩．史畢希
　　　　　　　　　　　　　　　通過電子郵件

尋找律法主義抑或尋找假冒為善

　　感謝刊登題為“尋找律法主義抑或尋找假冒為善”這篇文章（2015年11月）。這篇文章指出了所有基督徒都應知曉的事。我很希望能得到這篇文章PDF格式的文檔。

　　　　　　　　　　　　　　　　　馬太．亞歷山德拉
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　澳大利亞

代禱與感恩

請為我找一份不必在安息日上班的好工作禱告。
　　—伊妮德，烏干達

我祈求上帝幫助我，堅固我們之間的關係，使我能夠感受到祂並更加愛祂。
　　—羅妮，奧地利

感謝上帝垂聽禱告。我們正在盡力建一間教堂，請為我們教堂的完工而祈禱。
　　—奇昆達，納米比亞

請為我能通過考試而禱告。
　　—克洛蒂爾德，法國

請為我的孫子孫女們禱告，使他們能重新把自己獻給上帝。
　　—愛葛莎，牙買加

請為我禱告。我的丈夫計畫來見我的父母，我想再見到我的兒子。
　　—伊娃，烏干達

54年前

　　1962年4月14日，伊朗教育部長簽署了一份文件，允許復臨信徒開辦一所全級高中，並命名為伊朗復臨高中。第一批12年級生畢業於1965年。

　　伊朗復臨高中最初開始時是寄宿學校，由伊朗區會營運。學校坐落在德黑蘭北部13公里（8英里）的厄爾布爾士山腳下，面積3公頃（7英畝）。除宗教課程外，其他課程均由伊朗教育部制定。

　　這所學校最初是在1946年由保羅．博因頓在達爾班德建立的，命名為伊朗培訓學校，是一所未經政府認可的男女寄宿高中。學校在達爾班德開辦兩年後，昂貴的租金以及其他因素迫使學校搬遷到德黑蘭的區會會址中。在博因頓休假期間，伊朗區會的行政人員接管了管理學校的職責，直到C．L．基梅爾到達，之後學校在極為不利的政治形勢下運營，最後被迫關閉，幾個學生轉到了黎巴嫩貝魯特的中東學院。

1955年，M．E．亞當斯重新開設了一所政府認可的職業初中，後來成為了一所全日制的中學。這所中學日後歸政府所有了。

聖徒的定義

　　真實偉大的聖徒是往往不為人知、未被承認、簡樸的男女，在生活上反映出耶穌的愛，遠超過其言語所表達的。這才是真實的聖徒。



——拉理．瓦羅洛佐，加拿大紐芬蘭

能負重步行時為何只步行？

　　步行是有益的。然而背著一個負重的背包，即軍事用語中的旅行包，則能夠燃燒掉更多的熱量，並改善姿勢。

　　30分鐘步行可燃燒125卡熱量。但若每週背負重背包步行3次，每次30分鐘，則每年能多燃燒31,200卡熱量，約相當於4千克脂肪。

　　負重背包能促使你挺胸行走，從而會改善你的姿勢，使背部肌肉不致過度疲勞。

　　以背負你體重10％的重量為開始（如150斤重的人背15斤重的背包）。可以使用砝碼、磚或沙袋。當感覺適應後，要增加重量。但不要背負超過16千克的重量。

　　當你的肌肉習慣於此種新的常規鍛煉時，會有肌肉受損的情形出現。但是要堅持有規律地鍛煉，每週至少三次。你必會獲得從步行到負重步行的益處！

　　　　　　　　　　來源：MensHealth.com

偶然聽到

　　“倘若我們無法容納我們的鄰舍，我們也無法容納上帝。”

　　　　　　　　　　——多馬．霍夫曼，美國馬里蘭州

你是受保的！

　　我們的皮膚約占體重的16％

（8.2-10.8千克／18-24磅），

其覆蓋面積為2平方米。

體表平均有五百萬毛髮。

來源：《感官的自然史》
（A Natural History of the Senses）

脊髓灰質炎消失！

　　去年，尼日利亞剛剛成為了

在整整12個月期間沒有一例

脊髓灰質炎（小兒麻痺症）報告的國家。

目前，只有兩個國家還未徹底消除

這個令人談虎色變的疾病：阿富汗和巴基斯坦。

　　在過去的30年間，全球數百萬兒童口服了

脊髓灰質炎疫苗，花費了十多億美金。

來源：《扶輪月刊》

自然療法治癒感冒

　　嚴格來說，感冒是無法治療的。然而你可以用減少精製食物、增加休息這些自然療法減輕其症狀，並將其儘快驅走。

獼猴桃（奇異果）：黃金獼猴桃中的微量營養素能夠提高免疫力，增加血紅細胞中的紅血球。獼猴桃也有豐富維生素Ｃ。







低脂酸乳酪（優格）：益生菌可能減輕身體的發炎反應。要選擇帶有“活性益生菌”的低脂品牌。









杏仁：杏仁皮中含有的抗癌複合物多酚類，能夠增強白血球的靈敏度。白血球被稱為輔助性T細胞，與病毒抗爭。









蜂蜜：兒科研究報告發現，睡覺前30分鐘食用2匙蜂蜜的孩子，會降低夜間咳嗽的頻率與嚴重程度。蜂蜜不應給未滿一歲的孩子。





大蒜：複合物蒜素能抑制導致細菌與病毒感染的酶。倘若你不喜歡食用大蒜，在大多數健康食品店或藥房中均可購買陳年大蒜提取物。







　　　　　　　　來源：EatThis.com