读者来信

复临信徒应检查他们的饮食

　　我就安得烈．麦克切斯尼的文章“复临信徒应检查他们的饮食”（2015年12月刊）来信。读了这篇文章，我只能微笑。当我们把这个议题带到我们的教会时，他们不理睬我们，就好像我们是把假道引进了教会一般。我希望现今更多的人能够听到世界卫生组织的报告。

　　　　　　　　　　　　　埃里克．伊亚儒
　　　　 　　　　　　　　　乌干达索罗提

　　感谢这篇饶有意义的文章。我们的健康信息中有何等的希望和祝福啊！我们竟然可以积极主动地预防癌症和许多其他疾病。

　　　　　　　　　　　　　　　约瑟芬．凯利
　　　　　　　　　　　　　美国俄勒冈州罗格河

　　这并不是多年前怀爱伦预见的唯一一件事。思考一下她所写的有关孩童和教育的内容。心理学家现在正在证实她所说的一切话。预言常常会肯定我们的信仰。

　　　　　　　　　　　　　卡洛斯．欧格因．基罗斯
　　　　　　　　　　　　　　　智利圣地亚哥

怀爱伦的影响

　　感谢　贵刊刊登卡萝琳．阿索的文章“怀爱伦最亲近的五世外孙”（2015年12月刊）。怀爱伦预言了将要发生的事，事就这样发生了，并且也会继续应验。我喜欢她的书，特别是《善恶之争》。

　　　　　　　　　　　　　　　乔治．科罗姆
　　　　　　　　　　　　　坦桑尼亚达累斯萨拉姆

　　我听取了贾斯汀．图罗西（怀爱伦的亲属）的忠告！我今年读了两本怀师母的书；我现在正在读第三本。虽然我一直都是复临信徒，但是我以前从未像现在这样喜爱她的著作。

　　　　　　　　　　　　　尤尼斯．葛列戈里．理查德
　　　　　　　　　　　　　　美国亚利桑那州图森

　　怀爱伦的著作是非常好的劝勉。然而它们不是要代替圣经。她写道我们必须要把圣经放在第一位。

　　我喜欢她的书，并且每天都在读。我会先阅读圣经。到2016年1月我将读完第15遍圣经。然后我会读她的书。它们是何等的祝福啊！我最喜欢的是《历代愿望》，其次是《先祖与先知》。

　　　　　　　　　　　　　　　　伊利亚纳．古德温
　　　　　　　　　　　　　　　美国俄勒冈州波特兰

上帝令我们惊讶

　　主的道路是唯一的道路。耶稣与人一同生活，满足他们的需要，赢得他们的信任，并且吩咐他们跟从祂。我喜欢读马可．芬尼的文章“上帝令我们惊讶”（2015年8月刊），讲到了保罗的事工。

　　尽管我在所去过的几个教会中有过痛苦的经历，但我从未离开过教会或其真理，这真理就是我在世上经受了地狱般的生活之后所寻找到的。赞美上帝，因祂打开我们的眼睛，让我得以看见真理！

　　任何人都可以在讲台上“发光”。但是我们要谨记，应为穷人、受虐待的人及流浪的人服务。

　　　　　　　　　　　　　　　　莫尼．多米尼克
　　　　　　　　　　　　　　　　　从电邮来信

感恩

　　我遇到的大多挑战都被《复临信徒世界》击败了。它为我的生命带来了巨大的改变；其内容好像就是为我写的一样。愿上帝祝福文章的作者和杂志社的员工。

　　　　　　　　　　　　　　　　丹尼尔斯．穆特萨
　　　　　　　　　　　　　　　　　乌干达坎帕拉

　　我喜欢《复临信徒世界》杂志！祝福你！

　　　　　　　　　　　　　　伊．图忆史密．希蒂．约翰
　　　　　　　　　　　　　　　　　刚果民主共和国

　　感谢《复临信徒世界》！我们会继续分享好消息，愿上帝赐福我们。

　　　　　　　　　　　　　　　罗卡莎莎．“克雷格”．卡尔子
　　　　　　　　　　　　　　　　　所罗门群岛霍尼亚拉

代祷与感恩

请为我的母亲祷告，她正面临经济困难，欠了许多人钱。
　　—菲利西亚，南非

请为我的家人祷告，也为我祷告，使我能相信上帝直到末了，并持守信心直到主再来。也为我和我的未婚夫祷告，使我们找到工作，这样我们就能结婚并进入上帝的计划里了。
　　—微兹妮，马提尼克

我请求大家为我的耐性祷告。对于我的生活，我不知所措。我该回归校园吗？还是找一份令我满意的工作？要开始一段交往吗？我正倚靠上帝。我需要祂说明我变得更有耐心，也需要祂指引我。
　　—蕾舌儿，牙买加

我53岁重返校园，现在是我第一个全时间就读的学期，我感到身体超负荷了。请为我祷告，使我能平衡好各项该做的事，并使我能取得好成绩，获得进入护理副学士课程的资格。
　　—珍妮，美国

我为我的生活和家庭感谢上帝。请为我祷告，使我照上帝的心意找到一位丈夫。
　　—格蕾丝，赞比亚

终身成就

　　北美分会机构慈善捐献服务部

（Philanthropic Service for Institutions，

简称PSI）总干事莉莉娅．瓦格纳

最近从美国印第安纳州际大学莉莉

家园慈善学院被授予亨利．罗素

道德筹款终身成就奖章。过去的

25年里，瓦格纳是少有的第二位

被授予该奖的基督复临安息日会

信徒（第一位是1992年获奖的

米尔顿．莫利）

　　该奖章表彰坚持道德筹款最高

标准的筹款人士及慈善人士中的

模范代表。

增加纤维

　　你不必靠节食来减肥。以下八种食物提供膳食所需的纤维、蛋白质和必需的营养物质。

　　　　　苹果
　　　　　鸡蛋
　　　　　麦片
　　　　　无花果
　　　　　马玲薯（土豆）
　　　　　希腊酸奶酪
　　　　　小麦胚芽
　　　　　各种豆类

　　　　　　　　　来源：《女性健康》

109年前



　　1907年1月1日，现在所称的伯曼大学在加拿大的埃布尔达省勒杜克镇以临时校舍启动。在为期三个月的学期结束前，报名录取人数由最初的9人上升为27人。



　　1901年全球总会在美国密歇根州巴特溪（Battle Creek）召开期间，内布拉斯加的J．W．博因顿被委派到埃布尔达，后来这里成为了宣教区（1905年，这里被设为加拿大的一个省）。博因顿刚到达时见到的50名教友里有35人是在勒杜克的一家教堂中聚会的德裔信徒，那里在距大学的现址北面100公里处。



　　1906年在红鹿市举办的帐棚大会上，埃布尔达区会成立，C．A．伯曼是首位区会会长。那时该省已有三所教会学校成立，但是复临信徒家庭数量的大量增长需要更高水平的教育。



　　接到区会执行委员会的推荐，伯曼开始负责新的教育机构。该校现在位于埃布尔达省拉科姆市，曾称为加拿大联合书院和加拿大大学学院，现在以创建该校的夫妻查尔斯．伯曼和雷欧娜．伯曼的姓氏命名。查尔斯出任第一任和第三任校长，而雷欧娜除了在校内做护士外也教授英语、科学、地理和生理。

出乎预料

　　每年人们能织出超过三百万码的牛仔布，这足够绕世界67圈了。

　　　　　　　　　　　　　　来源：《今日美国》

导师有重要影响

　　除家人以外，导师和成人在帮助孩子充分开发潜力方面起着重要作用。根据2013年美国一份全国调查显示：美国三分之二富裕家庭的孩子都在其大家族范围之外请了导师，而三分之二的穷人家孩子则没有。穷孩子在某种情况下希望有人生导师的可能性几乎是其他人的两倍，但他们却不能实现。

　　要寻找导师吗？没有比当地的教会学校更合适的了，可以到当地的安息日学、前锋会、复临少青团、复临学校以及青年团。有意参加或咨询联系方式，请浏览GCYouthMinistries.org.

　　导师会对孩子有重要影响。

毛的艺术



　　在中国，艺术家用动物毛作为画笔。猫毛正是用来画猫毛和其他细致的笔触的。其他可做画笔的材料包括狼毛，小鼠和大鼠的胡须，獾毛，松鼠毛，马的鬃毛以及翠鸟喙下的羽毛。



　　　　　　　　　　　　　来源：《国家地理》

事半功倍

　　你有恒常做运动吗？（现代人谁没有呢？）你有用得上15分钟吗？

　　试以EMOM（代表Every minute on the minute）将恒常计划增到最大。这是它运行的模式：设置好定时器并做一系列运动（引体向上，俯卧撑，仰卧起坐，深蹲等），例如做3,5或10次。做完后，在该分钟剩余时段休息，到下一分钟时立刻开始下一种运动。

　　总的来说，短暂的休息能帮助你缓解疲劳并能做更多组运动。制定一个恒常计划以使你能迅速地从一项运动转换到另一个，并且重覆这个计划，使之达到15分钟（就是说做5项运动，每项3分钟，或者做3项运动，每项5分钟）。

　　　　　　　　　　　　来源：《男性健康》

在世界何处

　　回答：来自英格兰沃特福德地区斯坦伯勒公园教会的青少年，帮助做一顿三道菜的印度餐来为“救助孤儿国际组织”（Save the Orphans Please International，简称STOP） 筹款。这个组织是一个由斯坦伯勒学校（Stanborough School）科学老师克什．伯德于2000年创立的慈善机构。他们售卖食品和拍卖物品共筹款项超过2000英镑。

　　“救助孤儿国际组织”2015年的计划包括为一所孤儿院打一口新井，为“爱之家”（Love Home）修好院墙，粉刷“生活之路”（Way to Life Home）家园，并为职业培训中心修建院墙。