讀者來信

復臨信徒應檢查他們的飲食

　　我就安得烈．麥克切斯尼的文章“復臨信徒應檢查他們的飲食”（2015年12月刊）來信。讀了這篇文章，我只能微笑。當我們把這個議題帶到我們的教會時，他們不理睬我們，就好像我們是把假道引進了教會一般。我希望現今更多的人能夠聽到世界衛生組織的報告。

　　　　　　　　　　　　　埃裡克．伊亞儒
　　　　 　　　　　　　　　烏干達索羅提

　　感謝這篇饒有意義的文章。我們的健康信息中有何等的希望和祝福啊！我們竟然可以積極主動地預防癌症和許多其他疾病。

　　　　　　　　　　　　　　　約瑟芬．凱利
　　　　　　　　　　　　　美國俄勒岡州羅格河

　　這並不是多年前懷愛倫預見的唯一一件事。思考一下她所寫的有關孩童和教育的內容。心理學家現在正在證實她所說的一切話。預言常常會肯定我們的信仰。

　　　　　　　　　　　　　卡洛斯．歐格因．基羅斯
　　　　　　　　　　　　　　　智利聖地亞哥

懷愛倫的影響

　　感謝　貴刊刊登卡蘿琳．阿索的文章“懷愛倫最親近的五世外孫”（2015年12月刊）。懷愛倫預言了將要發生的事，事就這樣發生了，並且也會繼續應驗。我喜歡她的書，特別是《善惡之爭》。

　　　　　　　　　　　　　　　喬治．科羅姆
　　　　　　　　　　　　　坦桑尼亞沙蘭港

　　我聽取了賈斯汀．圖羅西（懷愛倫的親屬）的忠告！我今年讀了兩本懷師母的書；我現在正在讀第三本。雖然我一直都是復臨信徒，但是我以前從未像現在這樣喜愛她的著作。

　　　　　　　　　　　　　尤尼斯．葛列戈里．理查
　　　　　　　　　　　　　　美國亞利桑那州圖森

　　懷愛倫的著作是非常好的勸勉。然而它們不是要代替聖經。她寫道我們必須要把聖經放在第一位。

　　我喜歡她的書，並且每天都在讀。我會先閱讀聖經。到2016年1月我將讀完第15遍聖經。然後我會讀她的書。它們是何等的祝福啊！我最喜歡的是《歷代願望》，其次是《先祖與先知》。

　　　　　　　　　　　　　　　　伊利亞納．古德溫
　　　　　　　　　　　　　　　美國俄勒岡州波特蘭

上帝令我們驚訝

　　主的道路是唯一的道路。耶穌與人一同生活，滿足他們的需要，贏得他們的信任，並且吩咐他們跟從祂。我喜歡讀馬可．芬尼的文章“上帝令我們驚訝”（2015年8月刊），講到了保羅的事工。

　　儘管我在所去過的幾個教會中有過痛苦的經歷，但我從未離開過教會或其真理，這真理就是我在世上經受了地獄般的生活之後所尋找到的。讚美上帝，因祂打開我們的眼睛，讓我得以看見真理！

　　任何人都可以在講臺上“發光”。但是我們要謹記，應為窮人、受虐待的人及流浪的人服務。

　　　　　　　　　　　　　　　　莫尼．多明尼克
　　　　　　　　　　　　　　　　　從電郵來信

感恩

　　我遇到的大多挑戰都被《復臨信徒世界》擊敗了。它為我的生命帶來了巨大的改變；其內容好像就是為我寫的一樣。願上帝祝福文章的作者和雜誌社的員工。

　　　　　　　　　　　　　　　　丹尼爾斯．穆特薩
　　　　　　　　　　　　　　　　　烏干達坎帕拉

　　我喜歡《復臨信徒世界》雜誌！祝福你！

　　　　　　　　　　　　　　伊．圖憶史密．希蒂．約翰
　　　　　　　　　　　　　　　　　剛果民主共和國

　　感謝《復臨信徒世界》！我們會繼續分享好消息，願上帝賜福我們。

　　　　　　　　　　　　　　　羅卡莎莎．“克雷格”．卡爾子
　　　　　　　　　　　　　　　　　所羅門群島荷尼阿拉

代禱與感恩

請為我的母親禱告，她正面臨經濟困難，欠了許多人錢。
　　—菲利西亞，南非

請為我的家人禱告，也為我禱告，使我能相信上帝直到末了，並持守信心直到主再來。也為我和我的未婚夫禱告，使我們找到工作，這樣我們就能結婚並進入上帝的計畫裡了。
　　—微茲妮，馬提尼克

我請求大家為我的耐性禱告。對於我的生活，我不知所措。我該回歸校園嗎？還是找一份令我滿意的工作？要開始一段交往嗎？我正倚靠上帝。我需要祂説明我變得更有耐心，也需要祂指引我。
　　—蕾舌兒，牙買加

我53歲重返校園，現在是我第一個全時間就讀的學期，我感到身體超負荷了。請為我禱告，使我能平衡好各項該做的事，並使我能取得好成績，獲得進入護理副學士課程的資格。
　　—珍妮，美國

我為我的生活和家庭感謝上帝。請為我禱告，使我照上帝的心意找到一位丈夫。
　　—格蕾絲，贊比亞

終身成就

　　北美分會機構慈善捐獻服務部

（Philanthropic Service for Institutions，

簡稱PSI）總幹事莉莉婭．瓦格納

最近從美國印第安那州際大學莉莉

家園慈善學院被授予亨利．羅素

道德籌款終身成就獎章。過去的

25年裡，瓦格納是少有的第二位

被授予該獎的基督復臨安息日會

信徒（第一位是1992年獲獎的

米爾頓．莫利）

　　該獎章表彰堅持道德籌款最高

標準的籌款人士及慈善人士中的

模範代表。

增加纖維

　　你不必靠節食來減肥。以下八種食物提供膳食所需的纖維、蛋白質和必需的營養物質。

　　　　　蘋果
　　　　　雞蛋
　　　　　麥片
　　　　　無花果
　　　　　馬玲薯（土豆）
　　　　　希臘酸乳酪（優格）
　　　　　小麥胚芽
　　　　　各種豆類

　　　　　　　　　來源：《女性健康》

109年前



　　1907年1月1日，現在所稱的伯曼大學在加拿大的亞伯達省勒杜克鎮以臨時校舍啟動。在為期三個月的學期結束前，報名錄取人數由最初的9人上升為27人。



　　1901年全球總會在美國密芝根州（密西根州）巴特溪（Battle Creek）召開期間，內布拉斯加的J．W．博因頓被委派到亞伯達，後來這裡成為了宣教區（1905年，這裡被設為加拿大的一個省）。博因頓剛到達時見到的50名教友裡有35人是在勒杜克的一家教堂中聚會的德裔信徒，那裡在距大學的現址北面100公里處。



　　1906年在紅鹿市舉辦的帳棚大會上，亞伯達區會成立，C．A．伯曼是首位區會會長。那時該省已有三所教會學校成立，但是復臨信徒家庭數量的大量增長需要更高水準的教育。



　　接到區會執行委員會的推薦，伯曼開始負責新的教育機構。該校現在位於亞伯達省拉科姆市，曾稱為加拿大聯合書院和加拿大大學學院，現在以創建該校的夫妻查理斯．伯曼和雷歐娜．伯曼的姓氏命名。查理斯出任第一任和第三任校長，而雷歐娜除了在校內做護士外也教授英語、科學、地理和生理。

出乎預料

　　每年人們能織出超過三百萬碼的牛仔布，這足夠繞世界67圈了。

　　　　　　　　　　　　　　來源：《今日美國》

導師有重要影響

　　除家人以外，導師和成人在幫助孩子充分開發潛力方面起著重要作用。根據2013年美國一份全國調查顯示：美國三分之二富裕家庭的孩子都在其大家族範圍之外請了導師，而三分之二的窮人家孩子則沒有。窮孩子在某種情況下希望有人生導師的可能性幾乎是其他人的兩倍，但他們卻不能實現。

　　要尋找導師嗎？沒有比當地的教會學校更合適的了，可以到當地的安息日學、前鋒會、復臨少青團、復臨學校以及青年團。有意參加或諮詢聯繫方式，請瀏覽GCYouthMinistries.org.

　　導師會對孩子有重要影響。

毛的藝術



　　在中國，藝術家用動物毛作為畫筆。貓毛正是用來畫貓毛和其他細緻的筆觸的。其他可做畫筆的材料包括狼毛，小鼠和大鼠的鬍鬚，獾毛，松鼠毛，馬的鬃毛以及翠鳥喙下的羽毛。



　　　　　　　　　　　　　來源：《國家地理》

事半功倍

　　你有恆常做運動嗎？（現代人誰沒有呢？）你有用得上15分鐘嗎？

　　試以EMOM（代表Every minute on the minute）將恆常計劃增到最大。這是它運行的模式：設置好計時器並做一系列運動（引體向上，俯臥撐，仰臥起坐，深蹲等），例如做3,5或10次。做完後，在該分鐘剩餘時段休息，到下一分鐘時立刻開始下一種運動。

　　總的來說，短暫的休息能幫助你緩解疲勞並能做更多組運動。制定一個恆常計劃以使你能迅速地從一項運動轉換到另一個，並且重覆這個計劃，使之達到15分鐘（就是說做5項運動，每項3分鐘，或者做3項運動，每項5分鐘）。

　　　　　　　　　　　　來源：《男性健康》

在世界何處

　　回答：來自英格蘭沃特福德地區斯坦伯勒公園教會的青少年，幫助做一頓三道菜的印度餐來為“救助孤兒國際組織”（Save the Orphans Please International，簡稱STOP） 籌款。這個組織是一個由斯坦伯勒學校（Stanborough School）科學老師克什．伯德於2000年創立的慈善機構。他們售賣食品和拍賣物品共籌款項超過2000英鎊。

　　“救助孤兒國際組織”2015年的計畫包括為一所孤兒院打一口新井，為“愛之家”（Love Home）修好院牆，粉刷“生活之路”（Way to Life Home）家園，並為職業培訓中心修建院牆。