我听说“即戒”（Breath-Free）计划修订了。人们是否还像从前那样抽那么多烟呢？另外，我还听说教会将有计划在教堂范围内设吸烟区，这令我十分震惊。请澄清。

　　虽然部分国家吸烟者的数量有所下降，但从全球来看，吸烟者的总人数仍在继续上升。截止到2010年底，全球每年直接死于吸烟的人数为六百万，吸烟仍旧占据着可预防性致死因素的第一位，这个事实令人感到震惊，应当使人深入思考。

　　我们需要从两个方面来降低这一可怕的统计数字。首先，我们必须大力强调预防人们开始吸烟，截断烟毒祸害人类的第一步；第二点，我们必须采取有效手段帮助已经养成吸烟习惯的人戒烟。

　　基督复临安息日会早在二十世纪50年代末就已经开始积极实践戒烟计划。韦恩．麦克法兰博士和埃尔曼．傅肯伯牧师共同发展了 “五日戒烟计划”，是世界上最早开发出的集体戒烟疗法之一。这项计划最早在60年代初实行，比美国国家卫生局局长路德．特里发表明确指出吸烟与男性肺癌存在密切关系的报告还早。1984年，“即戒”计划正式启动，这个计划是将“五日戒烟计划”彻底翻新，其中有许多重要的变化和改进。目前，“即戒”计划再次得到修订，并且在网站上提供，称为“即戒2”（Breath-Free 2）。

　　“即戒”第一个版本已经使用了30年，并在全球证明是行之有效的。这次修订，其中的许多基本原则都得以保留，此外还增加了新的内容。这个新版本和老版本一样，都是经过审慎研究，必将成为一种以证据为本的方法，帮助人戒烟。此外，这个新版本还利用动机性提问的方法，帮助烟民看到他们戒烟和远离烟草的必要。药物介入和帮助的使用也包含在新版本之中，在烟民的医护供应者认为有必要时可以使用。

　　目前的计划主要目标之一，就是促进周围人与那些正与烟草和尼古丁进行斗争之人之间的良好关系。这些关系对于成功戒烟非常重要。这套方法强调生活方式，其中就包括运动、健康的营养，以及家人、朋友，和对烟民来说很重要的人的积极支持系统。

　　几乎所有烟民都明白吸烟危害健康，并会导致多种疾病。实际上，我们很难想象世界上为什么允许出售烟草这种东西，尤其是这种可以轻易得到的东西能够杀死百分之50使用它的人。

　　你还问到一个重要的问题，是否有人建议在教堂里设立吸烟区。事实上，我们从没有建议这样做！我们所推荐的方法是，在教堂以外的地方，为烟民划定一片特殊的区域。这能有效保护不吸烟的人免受二手烟危害。这样，信徒便可鼓励那些愿意戒烟但目前仍旧没有脱离恶习的人来到教会，得以寻求那应许赐能力克服恶习的基督。对于所有努力寻求身、心、灵痊愈的人，我们的教会要表现出恩慈和欢迎的态度，这一点非常重要。

　　我们现在有上好的机会，可以通过综合的健康事工深入所在的小区，帮助那些受到尼古丁毒瘾锁链捆绑的人们。当我们使用基督的方法，走在人群中、向人表同情、满足人的需要时，我们便能祈求他们愿意接受基督白白给予世人的恩典和救恩。

　　我们现在有了工具，接下来要使用它们。

彼得．兰得里斯是认证核子医学心脏科医生，是基督复临安息日会全球总会健康事工部干事。
亚兰．汉迪塞得是认证妇科医生，已退休，是基督复临安息日会全球总会健康事工部前干事。