ALLAN R. HANDYSIDES 和 PETER N. LANDLESS

　　我今年45歲，遭受長期頭痛的困擾，幾乎可以說每天都頭痛。在七年前，當我的孩子們十歲以後，我的頭痛開始加劇並持續不斷。我有一個好朋友是患腦瘤去世的，我會不會也長了腦瘤呢？

　　在未瞭解您的病史並對您做徹底的臨床檢查和必要測試之前，我們無法確診。我們建議你去看醫生並做一個徹底的神經專案檢查。

　　你特別問道你的頭痛是不是和腦腫瘤有關。是有這種可能的，但是可能性不大，因為你有頭痛已經七年了，而且是在持家的壓力和挑戰加大的情況下發生的。如果你的頭痛是由於腫瘤或者癌症造成，應該已經出現了其他方面的症狀。

　　醫學上有不同類型的頭痛，你所患的很可能屬於“壓力性頭痛”。這是最常見的頭痛類型。這種病女性患者多於男性，並且可能早在十幾歲的時候就發生。這種病症和基因遺傳的關係並不是很大。如果在一個月內，發生這種頭痛的情況超過十五天，那麼就被稱為是慢性每日壓力性頭痛。

　　儘管這個病的名稱“壓力性頭痛”好像暗示這個病的病因已經明瞭了，其實不然。痛感是由肌肉、血管和神經元的相互作用而發生的不適感引起，並且可以非常嚴重。很多藥片和藥劑可以減緩或消除疼痛。但是，很重要的一點我們要注意：慢性頭痛病情加劇最常見的原因是過量使用止痛藥或者是消炎藥。這類藥通常都含有咖啡因。停止服用止痛藥往往會引起頭痛病情發展，但也有例外。這並不是說我們不能吃止痛藥，而是應該按時服用最少的所需劑量。

　　偏頭痛是排在第二位的最常見頭痛類型。也是女性患者多於男性。偏頭痛似乎是有基因遺傳成分的，在對雙胞胎和普通人群的研究中已經證實了這一點。還有研究表明智商高的人更容易發生偏頭痛。

　　偏頭痛可以分成兩大類：有前兆和無前兆（百分之八十五的病例屬於無前兆）。前兆是指發生在偏頭痛真正發作之前的感覺或症狀，包括視覺干擾，比方說眼前看到閃光或者是金星。其他一些與神經系統有關的症狀包括虛弱、頭暈眼花、平衡能力差、四肢或者是臉部有針刺感。如果偏頭痛影響到大腦中負責平衡部位的血液供給，則稱為“基低性偏頭痛”。

　　誘發偏頭痛的因素因人而異。有些人是因為吃了某種食物，而有的人是因為缺乏睡眠。氣候和周圍溫度的變化也可能會加速偏頭痛的發作。找到具體的誘因非常重要──如果誘因存在的話，應該避免誘因並改變生活方式，使發作的機會降到最低。

　　處方藥物的目的是預防或減輕腦血管收縮（痙攣）以及併發的腫脹、壓痛以及伴隨的噁心嘔吐。新一代配方藥可以在舌下被吸收，所以在噁心嘔吐的時候也可以服用。你可以諮詢醫生看哪一種最適合你。

健康貼士

·規律的運動可以使身體內產生天然止痛藥：內啡肽。
·避免睡眠不足，在通風好、光線暗以及安靜的環境下充足休息。
·避免刺激性的食物及飲品（例如：酒精、含有咖啡因的飲料、含酪胺過多的食品、煙草等）。
·頭痛通常並不是血壓失控導致的症狀，沒有頭痛也不表示高血壓病人的血壓正常了。測量你的血壓值！
·默想主的應許和他的恩慈信實可以幫助你正確看待壓力因素。